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如何去眼袋的方法美容食谱使你眼睛亮起来

发布时间:2019-12-06 22:47:24

如何去眼袋的方法 美容食谱使你眼睛亮起来

由于眼部皮肤很薄,很容易发生水肿现象,饮食不当、肾脏不好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋出现。这种情况在20岁以后的年轻人中就已经常见,尤其是25岁,随着年龄增长会越发明显。虽然眼袋十分恼人

,但是独特的饮食+澳门葡京app官方_下载安装的澳门葡京app官方_下载安装可以帮你在无形中把它消灭掉!多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤保持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性

。多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食品,如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推重的经典食疗汤。别忽略有利于排出体内多余水份、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。下面给大家介绍一款可以补充营养、消除浮肿的冬瓜薏仁排骨汤。冬瓜去皮切块,小排骨洗净切好,先过沸水一遍去血水和浮沫,然后与冬瓜块、薏仁一起慢炖,煲足火候、调味即可。西方人喜欢利用洋甘菊水、上等红茶、木瓜薄荷茶等,采取内喝外敷的方法来舒缓眼袋

,这些都有很好的效果。简单的木瓜薄荷茶,参考木瓜香茶,把茶包换成薄荷就可以了。

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